Fenomena pengangguran yang tak lazim namun semakin populer di kalangan kaum muda di China adalah berpura-pura bekerja. Mereka menjaga rutinitas seakan-akan sedang
Tag: kesehatan mental
Duh! Karyawan RI Berburu Side Job: Tips dan Trik Terbaik
Pekerjaan sampingan atau side job semakin populer di kalangan pekerja Indonesia saat ini. Menurut riset Lembaga Penyelidikan Ekonomi dan Masyarakat Fakultas Ekonomi
Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Mental: Fakta vs Mitos
Membaca buku bukan hanya sekedar aktivitas untuk menambah pengetahuan, tetapi juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan mental. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa
6 Cara Jaga Kesehatan Mental di Rumah: Tips Ampuh!
Menjaga kesehatan mental di rumah sangat penting untuk memastikan pikiran tetap waras dan tenang. Meskipun terlihat sederhana, rumah sering dianggap sebagai tempat
7 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Dalam kehidupan yang cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental sangat penting. Tekanan dari pekerjaan dan aktivitas sehari-hari seringkali dapat menyebabkan stres
Dampak Negatif Orang Tua Terlalu Ikut Campur Urusan Anak
Pola asuh yang terlalu mengatur urusan anak, dikenal juga dengan istilah overparenting atau overprotective parenting, seringkali dilakukan dengan niat baik. Orang tua
7 Alasan Liburan Singkat: Manfaat Kesehatan Mental
Liburan akhir pekan adalah momen yang dinanti-nanti oleh banyak orang setelah seminggu penuh dengan aktivitas rutin. Namun, selain sekedar bersantai, liburan singkat
Doodle: Cara Corat-coret untuk Kesehatan Mental
Doodling, atau aktivitas menggambar bebas tanpa tujuan tertentu, sering dilakukan tanpa disadari saat kita merasa bosan, gugup, atau bahkan saat menelepon. Tidak
10 Tips Jaga Kesehatan Mental Agar Tetap Bahagia
Kesehatan mental merupakan aspek yang sering terlupakan dalam gaya hidup modern saat ini. Namun, tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, dan paparan informasi yang
Meditasi 5 Menit: Kurangi Stres dan Tingkatkan Fokus!
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, menjaga kesehatan mental menjadi sebuah tantangan yang signifikan. Salah satu cara yang sederhana namun efektif adalah