Ibu hamil pada trimester pertama (usia kandungan 0–13 minggu) mengalami banyak perubahan fisik dan emosional yang penting. Dalam periode ini, tubuh beradaptasi
Tag: Kesehatan ibu hamil
8 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Ibu Hamil
Ibu hamil sering mengalami kesulitan tidur karena berbagai faktor seperti ketidaknyamanan fisik, perubahan hormon, kecemasan, dan asam lambung. Menjaga kualitas tidur selama
7 Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil: Cara Konsumsinya
Daun singkong tidak hanya dikenal sebagai bahan makanan tradisional tetapi juga memiliki manfaat penting bagi ibu hamil. Kandungan gizi seperti protein, zat
8 Manfaat Buah Kelengkeng bagi Kesehatan Ibu Hamil
Buah kelengkeng atau longan sering dipandang sebagai buah yang panas, menyebabkan banyak ibu hamil ragu untuk mengonsumsinya selama kehamilan. Namun, menurut para
10 Bahaya Asap Rokok Bagi Ibu Hamil: Fakta yang Perlu Diketahui
Merokok dapat sangat berbahaya bagi kesehatan, terutama bagi ibu hamil dan janin. Asap rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya yang dapat membahayakan
Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Ibu Hamil: Info Terbaik
Buah kelengkeng, selain dikenal karena rasa manisnya yang khas, juga memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi penting seperti vitamin
Manfaat Kesemek untuk Ibu Hamil: Tips Konsumsi yang Tepat
Buah kesemek merupakan pilihan yang menarik untuk ibu hamil karena kandungan nutrisinya yang melimpah. Buah manis dan lembut ini memiliki berbagai manfaat