Rasa cemas dan khawatir dapat menyebabkan sulit tidur, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan. Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa cara yang
Tag: Gelisah saat tidur
Fenomena Sleep Anxiety: Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasinya
Kecemasan Saat Tidur: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya Tidur seharusnya menjadi waktu istirahat bagi tubuh dan pikiran. Namun, bagi sebagian orang, aktivitas