Kurang tidur sering dianggap remeh, namun sebenarnya memiliki dampak serius bagi kesehatan. Selain membuat tubuh lelah dan sulit berkonsentrasi, kekurangan tidur juga
Tag: Dampak Kurang tidur
Dampak Kurang Tidur pada Jantung dan Cara Mencegahnya
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang terlalu sibuk dengan gaya hidup