Ibu hamil sering mengalami kesulitan tidur karena berbagai faktor seperti ketidaknyamanan fisik, perubahan hormon, kecemasan, dan asam lambung. Menjaga kualitas tidur selama
Ibu hamil sering mengalami kesulitan tidur karena berbagai faktor seperti ketidaknyamanan fisik, perubahan hormon, kecemasan, dan asam lambung. Menjaga kualitas tidur selama