Hari Olahraga Nasional adalah pengingat akan pentingnya menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Namun, tidak semua orang memiliki waktu atau motivasi untuk
Festival Besar Nepal: Holi hingga Janai Purnima
Nepal adalah negara yang kaya akan tradisi dan spiritualitas, dengan berbagai festival meriah yang digelar setiap tahun. Salah satu festival terkenal adalah
Gen Z dan Utang: Fakta tentang Gaya Hidup dan Kewajiban Keuangan
Generasi Z atau Gen Z, yang lahir sekitar tahun 1995-2010, sering kali diidentifikasi dengan gaya hidup konsumtif dan minat pada pengalaman baru.
Alasan Gen Z Lebih Memilih Freelancer
Generasi muda dari Gen Z semakin tertarik untuk menjalani karier sebagai freelancer dibanding bekerja di kantor secara tradisional. Trend ini terjadi secara
Manfaat Kopi untuk Kesehatan Mental: Fokus dan Daya Ingat
Kopi merupakan minuman yang populer dan sering dikonsumsi oleh berbagai kalangan, mulai dari anak muda hingga orang dewasa. Keberagaman varian kopi memungkinkan
5 Kebiasaan Malam yang Ganggu Kualitas Tidur Anda
Kebiasaan Malam yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur Anda Banyak orang mengeluh sulit tidur atau tidur tidak nyenyak meskipun tubuh sudah merasa lelah.
Sayuran Terlarang Bagi Penderita Asam Urat: Apa Saja?
Penderita asam urat (gout) sering disarankan untuk memperhatikan asupan makanan yang tinggi purin, karena purin dipecah menjadi asam urat dalam tubuh. Jika
Perbedaan antara Cinta dan Sayang: Pengertian dan Perbedaannya
Setiap orang pasti pernah merasakan cinta dan sayang, namun seringkali terjadi kebingungan dalam membedakan keduanya. Perbedaan antara cinta dan sayang ternyata sangat
Cara Bangun Tidur Pagi Tanpa Kantuk dan Lebih Produktif
Pagi hari seharusnya jadi waktu terbaik untuk memulai aktivitas dengan semangat penuh. Namun, seringkali banyak orang masih merasa kantuk begitu bangun tidur,
Mengenal Depresi: Definisi & Penyebab umum
Depresi bukan sekadar rasa sedih yang datang sesekali, melainkan sebuah gangguan kesehatan mental yang diakui dalam dunia medis. Kondisi ini dapat memengaruhi