Membawa ponsel ke kamar mandi ternyata bisa membawa risiko lebih dari yang kita kira. Hal ini dikarenakan kamar mandi merupakan lingkungan yang penuh dengan kuman dan mikroorganisme patogen berbahaya. Ponsel yang terkontaminasi kuman dari permukaan di kamar mandi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti infeksi saluran kemih, gangguan pencernaan, wasir, konstipasi, masalah kulit, jerawat, dan bahkan dapat meningkatkan stres.
Ponsel yang dibawa keluar dari kamar mandi juga dapat menjadi media penyebaran kuman ke permukaan lain di rumah, meningkatkan risiko infeksi sekunder. Selain itu, membawa ponsel ke kamar mandi juga dapat mengganggu fungsi pencernaan dan proses BAB, mengakibatkan ketidaknyamanan dan menurunkan efisiensi kerja usus.
Untuk menghindari risiko tersebut, disarankan untuk mengurangi kebiasaan membawa ponsel ke kamar mandi jika tidak diperlukan. Jika memang perlu, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah menggunakan ponsel serta membersihkan layar dan bodi ponsel dengan rutin menggunakan alkohol atau tisu desinfektan. Batasi waktu di kamar mandi agar tidak terlalu lama dan gunakan kesempatan tersebut untuk bersantai dan memberi kesempatan pikiran beristirahat tanpa gangguan digital.
Kesadaran dan tindakan pencegahan sederhana seperti ini dapat membantu mengurangi risiko masalah kesehatan yang disebabkan oleh kebiasaan membawa ponsel ke kamar mandi. Jaga kesehatan Anda dengan melakukan kebiasaan yang lebih sehat dan waspada terhadap dampak negatif dari kebiasaan tersebut. Jika mengalami gejala yang mencurigakan, segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk penanganan yang tepat. Temukan informasi lebih lanjut di sumber yang bersangkutan.
