Jakarta – Vicky Shu, penyanyi yang baru saja melahirkan anak kedua, mengalami perubahan tubuh yang signifikan. Selain itu, ia juga harus menghadapi body shaming dari komentar-komentar negatif di media sosial.
Kenaikan Berat Badan Pasca Melahirkan
Kenaikan berat badan setelah melahirkan memang hal yang lazim terjadi pada ibu. Hal ini tidak selalu berkaitan dengan kurangnya disiplin dalam pola hidup, melainkan dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti hormon, metabolisme, kondisi mental, dan juga faktor genetik yang berbeda-beda.
Vicky Shu sendiri mengalami transformasi tubuh yang cukup cepat setelah melahirkan anak keduanya. Hal ini menyebabkan tudingan dari beberapa pihak yang menyebut bahwa penurunan berat badannya terjadi akibat operasi potong lambung. Meskipun demikian, Vicky dengan tegas membantah rumor tersebut.
Manajemen Berat Badan dan Gaya Hidup
Vicky menjelaskan bahwa perubahan tubuhnya didapat melalui manajemen berat badan dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Ia mulai rajin berjalan kaki dan memperbaiki pola makan sehari-harinya. Bagi Vicky, hal ini bukan hanya masalah penurunan berat badan, tetapi lebih kepada membangun kesehatan fisik dan mental jangka panjang.
Ia lebih memperhatikan pola makan, mengontrol nafsu makan, serta menjaga keseimbangan antara aktivitas sehari-hari, pekerjaan, dan tugas mengurus keluarga.
Semua usaha yang dilakukan Vicky Shu ini tentu patut diapresiasi. Kesehatan fisik dan mental adalah hal yang sangat penting, terlebih bagi seorang ibu yang harus menjalani beragam peran sekaligus.
