Apel dan wortel merupakan buah yang rawan terkontaminasi mikroplastik. Kandungan mikroplastik biasanya dikenal ada dalam makanan laut (seafood), namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa paparan mikroplastik juga ditemukan dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Para ilmuwan memperkirakan bahwa paparan mikroplastik dari makanan dan minuman bisa mencapai antara nol hingga 1,5 juta partikel per hari, tergantung pada jenis makanan dan kebiasaan makan seseorang.
Beberapa makanan yang teridentifikasi mengandung mikroplastik dan sering dikonsumsi antara lain permen karet. Permen karet sebagian besar terbuat dari basis plastik atau karet sintetis, sehingga saat dikunyah bisa melepaskan mikroplastik. Satu gram permen karet dapat melepaskan hingga 637 partikel mikroplastik, dengan sebagian besar partikel dilepaskan dalam 8 menit pertama mengunyah permen karet. Untuk mengurangi paparan, disarankan untuk mengunyah satu permen lebih lama daripada sering menggantinya dengan yang baru.
Dengan penemuan ini, menjadi semakin penting untuk lebih berhati-hati dalam pemilihan makanan dan minuman sehari-hari guna mengurangi paparan mikroplastik. Semakin banyak informasi yang tersedia, semakin baik kita dapat mengelola pola makan untuk mengurangi risiko paparan mikroplastik dalam kehidupan sehari-hari.
