Sakit kepala yang menyebar hingga ke area mata bukanlah masalah sepele. Keluhan ini bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih serius dan berpotensi mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab sakit kepala dan nyeri mata, mulai dari gangguan ringan sampai kondisi medis yang memerlukan perhatian lebih.
Beberapa penyebab yang perlu diwaspadai termasuk mata lelah akibat terlalu lama bekerja di depan layar komputer, sakit kepala tegang yang dipicu oleh stres dan kurang tidur, migrain yang biasanya disertai dengan sensasi berdenyut hebat, hingga sinusitis yang bisa menimbulkan tekanan pada area sekitar mata. Gangguan mata seperti skleritis, neuritis optik, dan glaukoma juga dapat menjadi penyebab nyeri hebat yang menjalar hingga ke kepala.
Penting untuk tidak mengabaikan keluhan sakit kepala yang menjalar ke mata, karena selain membuat tidak nyaman, kondisi ini juga berisiko memengaruhi fungsi penglihatan dan menyebabkan gangguan serius. Deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Untuk penanganan awal di rumah, beberapa langkah sederhana bisa dilakukan seperti istirahatkan mata secara berkala, kompres area dahi atau mata dengan kompres dingin atau hangat, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik, dan lakukan teknik relaksasi untuk meredakan stres. Namun, jika sakit kepala disertai gejala seperti perubahan penglihatan mendadak, nyeri sangat hebat disertai mual atau demam, mata merah, sensitif terhadap cahaya, segera cari bantuan medis.
Mata dan kepala merupakan bagian penting dalam kegiatan sehari-hari, oleh karena itu, keluhan sakit kepala yang menjalar hingga mata perlu mendapatkan perhatian serius dan jangan ditunda pemeriksaan lebih lanjut jika gejala semakin parah.
